coucou nanoue,je te rajoute celle ci:
méditation pour équilibrer les chakras. vous commencer par vous intérioriser sur le chakra du coeur, imaginez qu'il se remplit de lumière et qu'il illumine votre corps, puis le chakra plexus solaire, imaginez qu'il tourbillonne, qu'il est remplit de lumière, puis le chakra de la gorge, le hara, le 3 éme oeil, le chakra racine et vous finissez par le chakra coronal, cette méditation reharmonise les chakras. elle donne la pêche